Ergonomia e algumas regras da ergonomia na utilização do computador

Ergonomia

   Ciência que estuda a relação entre o Homem e o trabalho que executa, procurando desenvolver uma integração perfeita entre as condições de trabalho, as capacidades e limitações físicas e psicológicas do trabalhador e a eficiência do sistema produtivo. 

   

   Objetivos da ergonomia:

• Aumentar a eficiência organizacional (e.g., produtividade e lucros)
• Aumentar a segurança, a saúde e o conforto do trabalhador nas suas tarefas.

   A ergonomia baseia-se em muitas disciplinas em seu estudo dos seres humanos e seus ambientes, incluindo antropometria, biomecânica, engenharia, fisiologia e psicologia.

   

   

   A ergonomia aplica-se ao desenvolvimento de ferramentas de ações sistematizadas em virtude uma política da qualidade e a critérios de averiguação de sua aplicação, como na assimilação da cultura do bem fazer por bem estar e compreender, nas chamadas auditorias ou análises de qualificação e mapeamentos de processos, e atinge a segmentos diversos quando margeia a confiança aos métodos de interpretação e a introdução de novos aplicativos, artefatos e até de gerenciamento de pessoas inerentes ou inseridas a um grupo.

   Tipos de intervenção da ergonomia:

• Conceção de postos e métodos de trabalho, ferramentas, máquinas e mobiliário.
• Correção de problemas identificados através de metodologias próprias.
• Sensibilização, informação e formação sobre os métodos e técnicas mais adequados para realizar as suas tarefas.

                  Regras básicas de ergonomia na utilização de computador:

   A cadeira é onde a atenção deve começar. Você deve buscar a posição mais neutra possível, procurando aliviar a pressão nos discos intervertebrais. A principal curvatura é a lombar (entre a metade das costas e a cintura), onde há a maior incidência de problemas.

 

   Seu pescoço e cabeça devem estar sempre eretos, seus ombros relaxados e sua linha de visão deve estar alinhada com topo/centro da tela do monitor a uma distância de 45 cm a 65 cm (mais ou menos um braço).

http://ibxk.com.br/materias/ergonomics.jpg?w=700

https://pt.wikipedia.org/wiki/Ergonomia

http://www.crpg.pt/empresas/recursos/kitergonomia/Paginas/ergonomia.aspx
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